روغن سیاه دانه چه مزایایی دارد؟

سیاه دانه با نام‌های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه‌ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می‌شود. از سال‌ها پیش، مردم این دانه‌های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگرهای طبیعی می‌شناختند. از سیاه دانه برای طعم بهتر نان و ترشی نیز استفاده می‌کنند.

روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون، نوعی آنتی‌اکسیدان است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش اندازه تومورهای سرطانی نیز کمک کند.

خواص روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه دارای خواصی است که از نظر علمی نیز ثابت شده‌اند.

فایده‌ی روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف روغن سیاه دانه موجب کاهش حجم چربی بدن می‌شود و تا حالا گزارشی از عوارض جانبی استفاده از مکمل‌های این ماده، وجود نداشته.

فواید سیاه دانه برای پوست

اگزما: براساس مطالعاتی که در سال 2013 انجام شد، سیاه دانه به خوبی می‌تواند از شدت و التهاب اگزما بکاهد.

آکنه: تحقیقات انجام شده در این حوزه نشان می‌دهد که خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی روغن سیاه دانه به از بین بردن آکنه‌ها کمک می‌کند.

پسوریازیس: طبق تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد، روغن سیاه دانه می‌تواند پسوریازیس را بهبود ببخشد.

همچنین این روغن به عنوان یک مرطوب کننده، برای سلامت مو و نرم شدن پوست مفید است.

روغن سیاه دانه و سرطان

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تیموکینون موجود در سیاه دانه، آپوپتوز یا مرگ برنامه‌ریزی شده‌ی سلولی را در بسیار از انواع سرطان از جمله سرطان مغز، سرطان سینه و لوسمی، به تعویق می‌اندازد.

تأثیر سیاه دانه بر:

عملکرد کبد و کلیه

براساس مطالعات سال 2013، روغن سیاه دانه برای بهبود عملکرد کبد و کلیه و همچنین کاهش احتمال بیماری‌های این عضوها، بسیار مفید است.

دیابت

طبق مقاله‌ی «غدد درون ریز و متابولیسم» (Journal of Endocrinology & Metabolism)، سیاه دانه می‌تواند خاصیت ضددیابتی داشته و سطح قند خون را تنظیم کند.

ناباروری

روغن سیاه دانه می‌تواند در درمان ناباروری مردان مؤثر واقع شود و حجم اسپرم تولید شده در بدن را متعادل سازد.

عوارض جانبی و خطرات مصرف سیاه دانه

اگرچه سیاه دانه به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود، اما در شرایط حاد هرگز جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک نیست. اگر دچار نوعی بیماری شده‌اید که در بالا به آن اشاره کردیم و تحت نظر پزشک، دارو مصرف می‌کنید، هرگز بدون نظر پزشکتان سیاه دانه یا روغن آن را در کنار داروهای تجویز شده مصرف نکرده و آن را جایگزین درمان پزشک نکنید.

اگر در دوران باداری یا شیردهی هستید، برای مصرف روغن سیاه دانه باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

بعضی از افراد ممکن است به سیاه دانه حساسیت داشته باشند. علاوه بر این، از روغن سیاه دانه برای اطراف چشم یا بینی استفاده نکنید.

روغن شترمرغ را بیشتر بشناسید

مصری ها و رومیان بیش از سه هزار سال پیش از روغن شترمرغ برای سوختگی, درماتیت, اگزما, پسوریازیس, خشکی پوست, خشکی مو و ورم مفاصل استفاده می کرده اند. منابع مربوط به فواید روغن شترمرغ به عنوان قرن اول مستند شده است.

از آن زمان تا کنون، مردم سراسر جهان از روغن شتر مرغ برای نرم کردن پوست خشک و ترک خورده استفاده می کنند. شتر مرغ حاوی کنسانتره بالایی از اسیدهای چرب ضروری امگا (امگا 3, امگا 6 و امگا 9) است که این خواص نرم و مرطوب کنندگی پوست شتر مرغ را برای محصولات مراقبت از پوست، امروزه ایده آل ساخته است.

روغن شترمرغ به سرعت جذب می شود و ساعت های طولانی رطوبت را برای بدن تامین می کند.شتر مرغ ها گیاه خوار هستند, به طوری که هیچ زمینه ای از محصولات جانبی حیوانی, هورمون های رشد یا آنتی بیوتیک ها در روغنشان وجود ندارد، به این معنی است که این روغن طبیعی خالص برای پوست شما بسیار مفید و خوب است.

چنانچه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند روغن شترمرغ برای ورم مفاصل, پاهای ورزش کاران, لبهای چروکیده, پینه, بریدگی, زخم, درد مفاصل, جای نیش, زخم, سوختگی، التیام سریع پوست, آفتاب سوختگی، رگ به رگ شدگی, اثرات کششی, جوش, درد ماهیچه ای, پیری، چین و چروک، بواسیر, پسوریازیس, اگزما, درماتیت تماسی و ماساژ استفاده می شود.

روغن شترمرغ چیست؟

روغن شترمرغ برای تهیه لوازم آرایشی و نیز درمان اختلالات پوستی مورد استفاده قرار گرفت.امروزه شتر مرغ ها در کانادا و استرالیا برای گوشت, پر و چربیشان پرورش داده می شود و روغنی را تولید می کنند که نه تنها به عنوان کمک زیبایی است، بلکه به عنوان یک آمادگی دارویی عمل می کند.

این روغن تسکین دهنده، سرشار از خواص ضد التهابی است و به عنوان یک مرطوب کننده خوب عمل می کند و برای پوست خوب می باشد و در محصولات زیبایی هم به وفور، استفاده می شود.

این روغن غنی از ویتامین های ضروری و دیگر خواص تشکیل شده است که این روغن با شکوه را با هزاران ویژگی غنی می کند، بسیار نافذ وارد پوست می شود و بر روی آن عمل می کند و آن را نرم و لطیف می کند.

روغن شترمرغ حاوی موادی نظیر اسیده ای چرب امگا 3, امگا 6 (اسید اولئیک), امگا 9 (اولئیک) اسیدهای چرب ضروری (EFA) و ویتامین های خاصی است که به حفظ سلامتی غشاهای پوست شما کمک می کنند.

روغن شترمرغ برخلاف سایر محصولات روغنی، به اعماق پوست نفوذ می کند و طیف وسیعی از محصولات براساس رطوبت را فراهم می کند.این امر همچنین به کاهش منافذ پوست کمک خواهد کرد.

تاریخچه روغن شترمرغ:

روغن شترمرغ توسط مردم مصریان باستان, رومیان و فرهنگ های آفریقایی استفاده می شده است.گفته می شود که کلئوپاترا و ملکه انجیلی سبا از این روغن به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کردند.

به عنوان عاملی برای زیبایی و هم برای درمان زخم ها و سوختگی ها و انواع بیماری ها به کار می رود. از زمان های قدیم ، آگاهی روشنی برای استفاده از روغن شترمرغ برای درمان بیماری ها و تاثیر آن بر پوست وجود دارد.

ابتدا یک قصاب مصری روغن شتر مرغ را برای مزایای پزشکی اش می فروشد. یک کشاورز مصری که شتر مرغ پرورش می دهد، واگیه قونیمی، می گوید همه چیز از پرهایش گرفته تا گوشت و حتی چربی اش مفید است.

"کریم گاد" که به طور مرتب شتر مرغ ها را از قونیمی خریداری می کند، شروع به فروش روغن شتر مرغ به شکل روغن و کرم کرده است.گاد چربی ها را در آپارتمانش ذوب می کند و آن را در شیشه های کوچک بسته بندی می کند تا به مشتریان و فروشگاه های دارویی محلی بفروشد.

یکی از این مشتریان، آلیا زاقلول، این روغن را بر روی دو فرزند خود و موهای خودش امتحان کرده است و می گوید که موهایش را بهتر کرده و شوره سرش را از بین برده است. در حالی که گوشت شترمرغ یک جایگزین شناخته شده برای افرادی است که از کلسترول بالا رنج می برند، چربی اش هم بسیار غنی است.

خواص درمانی روغن سیاه دانه

تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در روغن سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.

اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.

سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود.

سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد.

 افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند.

برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود.

افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.

مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود.

خواص روغن سیاه دانه

  مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند.

 تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه

یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید.

 خواص و فواید سیاه دانه در طب سنتی و نسخه های گیاهی درمانی

 سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش :

یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید.

 سیاه دانه برای درمان اسهال :

یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید.

10 مورد از خواص صابون آلوئه ورا

 اگر قصد خرید صابون دارید بدانید که این صابون فواید زیاد دارد که بر می شمریم:

1. درمان آکنه:صابون  آلوئه ورا حاوی دو هورمون، مانند  gibberellins و auxins  است. هر دو این هورمون ها  خواص ضد التهابی و التیام  دهنده دارند.  صابون آلوئه ورا می تواند عفونت های پوستی را کاهش دهد. همچنین،  سلولهای پوستی جدید در این فرآیند کمک می کند.

2. درمان آفتاب سوختگی :

استفاده از صابون  آلوئه ورا  برای درمان آفتاب سوختگی بکار می رود. در لایه اپیتلیال پوست تاثیر میگذارد این  یک لایه محافظ رطوبت پوست است. از آنجا که آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها و خواص تغذیه ای است، پوست را مرطوب نگه میدارد، که به نوبه خود باعث بهبود آفتاب سوختگی می شود

3. جلوگیری از پیری:

با افزایش سن، پوست ما  چین و چروک و شل می شود. هنگام استفاده از صابون آلوئه ورا ، آنتی اکسیدان های مختلف در آن  به حفظ ثبات و استحکام طبیعی پوست کمک میکند و همچنین پوست را هیدراته کرده از پیری جلوگیری میکند،

4. مرطوب نگه داشتن پوست:

صابون آلوئه ورا ، هنگامی که به طور منظم استفاده  شود،  به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است. هم پوست را مرطوب نگه می دارد و هم اینکه درمان خارش پوست است

5. کشیدگی را کاهش میدهد:

با گذشت سن، پوست ما منبسط و منقبض می شود درست مثل الاستیک. وقتی پوست در گذشته کشیده شده، مانند  دوران بارداری و یا به دلیل افزایش سریع وزن، پوست آسیب دیده ، که منجر به علائم زشتی شده است. که می تواند با استفاده منظم از صابون آلوئه ورا بهبود یابد

6. آلرژی را تسکین می دهد:

 خواص ضد آلرژی و ضد التهاب آن اثبات شده است.  استفاده منظم از صابون آلوئه ورا پوست را صاف میکند. همچنین آلرژی را از بین می برد

7.  مواد مغذی در  صابون آلوئه ورا:صابون آلوئه ورا  همراه با مواد مغذی  مانند گلیسیرین، کربنات سدیم، سوربیتول، و غیره برای  تغذیه پوست مفید است

8.صابون  آلوئه ورا برای بچه ها:

نوزادان  دارای پوست حساس هستند.  صابون آلوئه ورا  بسیار مناسب برای نوزادان است . این محصول از آلوئه ورا طبیعی ساخته شده که از پوست بدن نوزاد محافظت میکند

9. از پوست  و سلول ها حفاظت میکند:همه ما می دانیم که با افزایش سن،  رادیکال های آزاد بر روی پوست، باعث آسیب بیشتر می شود. با استفاده از صابون آلوئه ورا زیبایی از دست رفته را برمیگرداند

10. همه  اختلالات پوستی را درمان میکند

خواص صابون رازیانه

خواص رازیانه

رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر می رسد ساقه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی می باشد برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است گلهای رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده می شود.

 رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است.

قسمت‌های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می‌شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد.

خواص رازیانه برای خانم‌ها

رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم‌ها تجویز می‌شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می‌شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. رازیانه ضد چاقی است، التهاب‌های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می‌کند. علاوه بر این اگر با گل‌گاوزبان صرف شود، قاعده‌آور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف می‌کند.

رازیانه دارای خواص ضد پیری است

رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.

بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند.

عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است .

رازیانه برای رفع موهای زائد

رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می‌شود.

 رازیانه برای تقویت دید 

 یکی از معجزه‌آساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم می‌خورد) تقویت دید است. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلک‌ها و درمان شب‌کوری بسیار مفید است. 

خواص صابون رازیانه

جلوگیری از رشد بی رویه موی زاید

شادابی و لطافت پوست

ضد پیری پوست