روغن آرگان چیست؟

روغن ارگان در قرن ها به عنوان یک عنصر پخت و پز در مراکش شناخته شده است - نه تنها به دلیل طعم ظریف و نادری آن، بلکه از طیف گسترده ای از مزایای سلامتی بالقوه آن است.

این روغن به طور طبیعی گیاهی از هسته میوه درخت ارگان گرفته شده است.

اگر چه بومی به مراکش، روغن آرگان در حال حاضر در سراسر جهان برای انواع مختلفی از لوازم آشپزی، آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

این مقاله 12 مورد از مهمترین مزایای بهداشت و استفاده از روغن آرگان را توضیح می دهد.

1. حاوی مواد مغذی ضروری است

روغن آرگان عمدتا از اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنلی تشکیل شده است.

اکثریت چربی روغن آرگن از اسید اولئیک و لینولئیک (1) می آید.

تقریبا 29 تا 36 درصد از اسید چرب روغن آرگان از اسید لینولئیک یا امگا 6 می آید که منبع خوبی از این مواد مغذی ضروری است (1).

اسید اولئیک، هرچند نه ضروری است، ترکیبی از ترکیبات اسید چرب روغن آرگان را 43 تا 49 درصد تشکیل می دهد و همچنین یک چربی بسیار سالم است. اسید اولئیک در روغن زیتون یافت می شود که اثر مثبت آن بر سلامت قلب (1، 2Trusted Source) شناخته شده است.

علاوه بر این، روغن آرگان یک منبع غنی از ویتامین E است که برای پوست سالم، مو و چشم مورد نیاز است. این ویتامین همچنین دارای خواص آنتیاکسیدان قوی (1) است.

خواص روغن آرگان

روغن آرگان اغلب به عنوان یک مرطوب کننده پوست برای هضم و نرم شدن پوست استفاده می شود. با روغن ویتامین E و محتوای اسید چرب اشباع شده، روغن آرگان محصول ایده آل است که پوست را به افزایش طبیعی می دهد. آن را به راحتی جذب می کند و غیر چرب و غیر حساس است، که باعث می شود آن را یک مرطوب کننده طبیعی بزرگ است.

استفاده از تمام بدن، از جمله صورت و گردن، آسان است. به سادگی چند قطره را در پوست خود با استفاده از حرکات ملایم ملایم، به عنوان هر لوسیون صورت و بدن، صاف کنید.

به علت توانایی آن برای خرد شدن و شادابی مو، روغن آرگانی نیز معمولا به عنوان یک عامل ظریف استفاده می شود. این باعث می شود مو به راحتی قابل کنترل باشد و سبکی سالم و جذاب برای هر نوع مو ایجاد می کند. این یک مرحله ایده آل است که پس از خشک کردن، به حالت روزانه خود اضافه کنید. چند قطره روغن آرگان را روی کف دست خود قرار دهید و سپس انگشتان خود را از طریق موهای خود بشویید تا درخواست کنید.

نه تنها روغن آرگان به عنوان یک مرطوب کننده موثر عمل می کند، بلکه می تواند پوست جوان را درخشش دهد و بینایی چین و چروک را کاهش دهد. اثر ضد اکسید کننده آن روغن آرگان را محصول ایده آل ضد پیری می کند. این باعث تسریع کشش و تسکین پوست می شود.

بهترین روش برای استفاده از روغن آرگان برای برجسته ترین اثرات ضد پیری، ماساژ چند قطره در صورت و گردن قبل از بستر است. آن را به عنوان یک مرطوب کننده و anti-ager همه در یک عمل می کند.